Mục từ
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)
Phương pháp tâm lý trị liệu tập trung vào việc thay đổi suy nghĩ tiêu cực và hành vi không thích ứng, được công nhận hiệu quả cho rối loạn lo âu ở trẻ em.
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)
Definition
Liệu pháp nhận thức hành vi, hay CBT, là phương pháp tâm lý trị liệu có cơ sở bằng chứng khoa học vững chắc. CBT hoạt động dựa trên mô hình rằng suy nghĩ, cảm xúc và hành vi có mối liên hệ chặt chẽ, và việc thay đổi các suy nghĩ tiêu cực có thể cải thiện cảm xúc và hành vi. Đây là liệu pháp tâm lý hàng đầu được khuyến nghị cho rối loạn lo âu ở trẻ em.