N Nuôi Dạy Con tại Nhật
Sinh nở & Sơ sinh Giáo dục & Nhà trường Y tế & An toàn Tài chính & Pháp lý Gia đình & Văn hóa Đời sống tại Nhật

Mục từ

Ánh sáng xanh

Bức xạ ánh sáng có bước sóng ngắn từ màn hình điện tử, được biết đến với khả năng ức chế hormone melatonin và gây rối loạn giấc ngủ ở trẻ em.

Ánh sáng xanh

Definition

Ánh sáng xanh là bức xạ ánh sáng nhìn thấy có bước sóng từ 380 đến 500 nanomet, phát ra từ màn hình điện thoại, máy tính bảng và ti vi. Nó được chứng minh có khả năng ức chế hormone melatonin, làm chậm quá trình đi vào giấc ngủ và gây rối loạn chu kỳ sinh học ở trẻ em.